Велоспорт — уникальный вид активности при котором нужно быстро думать, рассчитывать и планировать движение, помнить о безопасности. Для детей велосипед не роскошь, а необходимый компонент нормального развития. Это простое решение сложной задачи — способ отвлечь ребенка от компьютера, смартфона, телевизора. Блестящее средство передвижения легко меняет планы детей, выводит на свежий воздух.
Повышенный уровень комфорта
Продукция для девочек и мальчиков отличаются по дизайну, функциям, геометрии рамы. Детское седло часто делают более мягким, комфортным, чем на взрослых моделях. Велотранспорт для девочек отличают яркий цвет, привлекательный дизайн, аксессуары. Багажник сзади и вместительная корзинка в передней части — подходящие места для игрушек, полезных мелочей.
Безопасность повышают накладки на руле, закрывающий цепь пластиковый корпус. Научиться держать равновесие на первом велосипеде помогают дополнительные, съемные колеса. Светоотражающие элементы можно купить отдельно. Они необходимы вечером — маленького велосипедиста все должны замечать издалека.
Бегом или пешком
Беговел — легкий, маленький велосипед без педалей. Чтобы поехать, малыш отталкивается ногами от земли. Шаговелы служат заменой моделей с 3 колесами для самых маленьких. Упрощенная конструкция сокращает количество действий, служат подготовкой к езде на настоящей, тяжелой машине. Беговелы развивают самостоятельность, способность принимать решения на дороге. Еще один плюс — малый вес. Маме и бабушке будет проще брать на прогулку велокат вместо крупного трехколесного устройства. Малыши научатся держать равновесие, им будет проще пересесть на двухколесную модель.
Постепенное погружение
Следующий этап — полноценное устройство с педалями, тормозами, цепной передачей. Это не машина для длинного велопохода, а тренажер для закрепления умений перед переходом на следующий уровень. Часто модели дополняют колесиками для подстраховки, их убирают после нескольких недель практики. Для защиты малышам покупают шлем, защитную экипировку.
Модели с передачами для скоростных поездок не подходят начинающим. Юному велосипедисту стоит пару сезонов поездить на обычном велосипеде, набраться опыта. Для ребят 6-9 лет делают машины, на которых они начнут передвигаться без посторонней помощи. Изделия близки к полноценным, взрослым устройствам. Это техника для долгих поездок с родителями по ровной дороге.
Едем вместе
Велосипедная тема положительно влияет на укрепление семейных отношений. Если вы получаете удовольствие от велопрогулок, используйте шанс построить доверительные, дружеские отношения с детьми. Совместные выезды — хороший семейный опыт. Путешествия позволяют показать ребенку окружающий мир, вместе преодолевать трудности, чувствовать скорость.
Велосипедные приключения сближают, остаются в памяти. Если родители способны проявить терпение и такт, обучение укрепит их авторитет. Не забудьте рассказать про велозамки, защиту от кражи. Ребенок плохо понимает ценность своего имущества, может бросить его без присмотра.
Учитывайте качество покрытия. В описании детских велосипедов производители указывают типы дорог. Сити-байки разработаны для езды по асфальту, горные преодолевают препятствия — песок, траву, грязь.
Ваш вклад в развитие
Велоспорт положительно влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. Умеренные нагрузки, свежий воздух, быстрая перемена мест помогают избавиться от стресса. Для катания требуется постоянный контроль равновесия. Мозг оценивает комплекс параметров:
- особенности рельефа;
- траекторию движения;
- участие в управлении рук и ног;
- расстояния до объектов рядом;
- скорость — свою и окружающих;
- положение в пространстве.
Каждая велопоездка развивает ловкость, уверенность в собственных силах. Это отличная тренировка вестибулярного аппарата, координации. Полученные навыки сохраняются на всю жизнь.
Увлечение дает возможность общаться, делиться впечатлениями. Обладатели велосипедов быстро находят друзей среди сверстников. Положительные эмоции от скорости помогают налаживать связи в своем дворе или на новом месте.
Педальте на здоровье
Малоподвижные занятия, злоупотребление компьютером провоцируют проблемы со спиной. Велосипедная тренировка правильно формирует мышечный корсет, который удерживает позвоночник от искривлений. Тренировки можно сравнить с бегом, плаванием. Развиваются мышцы ног, рук, спины, пресса, кручение педалей укрепляет стопы. Юный велосипедист будет меньше уставать, легче переносить стресс, нагрузки.
Ученикам младшей школы не хватает активных занятий. Уроки, кружки, секции, репетиторы — избыток напряжения плохо отражается на зрении. При езде постоянная смена фокусировки взгляда от дальних к близким предметам укрепляет мышцы глаз. Защититься от пыли помогут солнцезащитные детские велоочки. Активное движение и дыхание укрепляют легкие, сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость. Привычка сжигать лишние калории помогает нормализовать обмен веществ, формирует стройную фигуру.
Лучшее — детям
Для школьников выбирают удобные, безопасные изделия. При покупке важны материалы, качество сборки. Лучший вариант — коллекции от производителей с хорошей репутацией. В списке популярных брендов: Novatrack, Aspect, Welt, Beagle. Начинающим велосипедистам не нужен товар с большим набором опций, скоростей. Начинайте с крепкого изделия, которым будет просто управлять. Не стоит рисковать здоровьем сына или дочки выбирая дешевую, неудобную конструкцию с низким качеством сборки, некомфортной посадкой.
Где и как искать велотовары
Рост — основная характеристика для выбора. Изучите рекомендации по диаметру колес в дюймах. 12 подойдет для самых маленьких, 20 — до 10 лет, подростковые — 24 дюйма. Лучший способ убедиться в выборе — отправиться для тестирования в веломагазин вместе с ребенком. Правильно подобранная двухколесная машина прослужит несколько сезонов.
В интернет-магазине стоимость ниже. Если вы уже определили модель, которая вам подходит, то сможете найти ее в каталоге. Покупку доставят по городу или в другой регион страны. При подборе узнайте, доступны ли обслуживание, ремонт по гарантии.
Катание на велосипеде — хорошо контролируемый стресс, который помогает отвлечься от школьных проблем, негативных эмоций. Езда на свежем воздухе успокаивает нервы, позволяет расслабиться, переключает на позитивные мысли.