В широкий обиход тейпирование вошло именно благодаря спросу на эффективные, но безболезненные процедуры, направленные на похудение и коррекцию формы тела. Конечно, накладывание тейпа не является абсолютной панацеей от лишних килограмм и сантиметров, но при соблюдении рациона, направленного на снижение веса, и общей активности человека может дать свой позитивный результат.
Тейп и коррекция тела
При всем разнообразии аппликации из тейпа и с учетом комплексного воздействия тейпирования на здоровье можно сказать, что худеющим тейп может помочь:
- избавиться от целлюлита;
- улучшить обменные процессы в тканях, ускорив сжигание подкожного жира;
- избавиться от отеков;
- обеспечить лимфодренаж.
Каждый из этих гарантированных эффектов еще не является похудением, как таковым, но может к нему привести, если проводить тейпирование курсом и грамотно, а еще – соблюдать другие рекомендации по снижению веса.
Таким образом, тейпирование помогает вернуть телу упругость и четкие контуры, а в проблемных зонах улучшает метаболические процессы, благодаря чему коррекция объемов может происходить даже локально, чего обычно невозможно добиться обычной диетой или физической нагрузкой.
Какой тейп выбрать для аппликации, направленной на похудение
Существует несколько вариантов аппликаций из тейпа, которые помогают в борьбе с лишними сантиметрами. В зависимости от локации наклейки, могут быть выбраны различные типы лент. Но чаще всего это обычный кинезиотейп или перфорированный лимфодренажный тейп. Ими особенно удобно работать на проблемных зонах, так как эти ленты позволяют:
- добиться максимального эффекта от аппликации, не закрепощая место покрытия и не ограничивая подвижность пациента;
- нанести масштабные аппликации, локально проработав проблемную зону;
- обеспечить наступление и закрепление необходимого эффекта.
Значительно реже используются кросс-тейпы или, например, когезивные бинты. Их могут подключать только как сопутствующий материал, так как подобные тейпы больше подходят для других типов аппликаций.
Тейпирование для похудения
Тейпирование для снижения массы и объемов тела имеет ряд особенностей. Так, аппликации на проблемных зонах рекомендуется носить продолжительное время и повторять процедуру нанесения лент курсом, длительность которого зависит от поставленных задач и целей. Так что для достижения наглядного результата пациенту может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев.
Противопоказаний у подобной процедуры нет, однако специалисты отмечают, что и отзыв организма на терапию с помощью тейпов может быть индивидуален и не у всех эффект наступает одинаково быстро.